La lesión del ligamento cruzado anterior es una de las más frecuentes en personas que practican deportes de alto impacto, especialmente aquellos que implican giros, cambios bruscos de dirección o saltos.

¿Qué es el ligamento cruzado anterior?

El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los principales estabilizadores de la rodilla. Se encuentra en el centro de la articulación y conecta el fémur con la tibia. Su función principal es controlar el desplazamiento hacia adelante de la tibia y proporcionar estabilidad rotacional a la rodilla.

¿Cómo ocurre la lesión del LCA?

Las lesiones del LCA suelen producirse por:

• Movimientos bruscos con torsión de la rodilla.

• Aterrizajes inadecuados después de un salto.

• Golpes directos a la rodilla, aunque son menos comunes.

• Práctica de deportes como fútbol, básquetbol, esquí o rugby.

Síntomas comunes

Los síntomas más frecuentes de una ruptura del LCA incluyen:

• Chasquido o sensación de “estallido” al momento de la lesión.

• Dolor intenso y dificultad para apoyar el peso.

• Inflamación rápida de la rodilla.

• Inestabilidad o sensación de que la rodilla “se va”.

Diagnóstico

El diagnóstico debe ser realizado por un médico especialista. Se basa en:

• Examen físico con maniobras específicas.

• Resonancia magnética (MRI) para confirmar la ruptura y evaluar otras estructuras.

Tratamiento

El tratamiento dependerá del grado de lesión, la edad del paciente y su nivel de actividad física.

Tratamiento no quirúrgico:

• Reposo, fisioterapia y fortalecimiento muscular.

• Indicado principalmente en pacientes sedentarios o con roturas parciales.

Tratamiento quirúrgico:

• Reconstrucción del ligamento con injerto, generalmente por artroscopía.

• Recomendado en pacientes jóvenes, activos o deportistas.

Rehabilitación y recuperación

La rehabilitación es una parte fundamental del tratamiento y puede durar entre 6 y 9 meses. Incluye ejercicios para recuperar fuerza, movilidad y estabilidad de la rodilla. El retorno a los deportes de alto impacto debe estar guiado por un fisioterapeuta y el médico tratante.

Prevención

Existen programas de entrenamiento preventivo que mejoran la técnica deportiva y fortalecen los músculos estabilizadores de la rodilla, reduciendo el riesgo de lesiones.